Dieta de Fac2- Журнал, 18 авг 16

desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: pollo y champiñones con papas y calabaza y 2 paraguayos. (ok)
1/2 tarde: té, café con leche, chocolate, cereales, pavo y queso.
cena: salmón fresco hervido, fideos integrales, cebolla y puerro y una mandarina. (ok)
antes de dormir: 2 yogures (ok)

94,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 14,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.