Ōzge13- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2016

95,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

3390 ккал

Жир: 92,09г | Белк: 178,34г | Углев: 468,16г. Завтрак: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Обед: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Karpuz. Ужин: Lipton İcetea, Carte D'or Çikolatalı Puding, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Dardanel Ton Klasik. Перекус/Другое: Limonata, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Çikolatalı Pudingler. подробнее ...

3668 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Учеба - 4 часа, Уборка Пылесосом - 4 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 18 авг 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса