Lizzy E- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2016

62,3 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

1531 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 72,99г | Углев: 227,90г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Morrisons Cherry & Banana Smoothie. Обед: Nairn's Gluten Free Wholegrain Crackers, Garbanzo Bombay Firecracker, Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Jams and Preserves, Cooked Carrots, Green Peas (Frozen), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Toby Carvery Roast Gammon, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Haribo Starmix, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Asda Chopped Mixed Nuts, Meridian Almond Butter, Nestle Gluten Free Coco Rice, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 20 минуты, Чтение - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 18 авг 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса