jnaicker- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2016

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

3126 ккал

Жир: 84,65г | Белк: 109,60г | Углев: 394,47г. Завтрак: Tea with Milk, Grapefruit Juice, Bananas, Warburtons Crumpet, Flora Original. Обед: Tea with Milk, Batchelors Chicken Deli Box Noodles. Ужин: Domino's Pizza Dominator Hawaiian (Large), Cobra Premium Lager. Перекус/Другое: Sainsbury's Cheese & Onion Pasty. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 18 авг 16

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса