Kornilutik- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2016

74,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

1242 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 71,21г | Углев: 144,82г. Завтрак: Арбуз, Вареное Яйцо, Кофе, Конфаэль Мармелад Желейный с Черникой. Обед: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Ужин: Коньяк, Polar Треугольники Рыбные, Арбуз. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Груши, Вареное Яйцо. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 18 авг 16

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса