Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2016
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1530 ккал
|
Жир: 56,31г | Белк: 136,61г | Углев: 118,03г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм. Ужин: Наши Кулинары Борщ Украинский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
