apelmm- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя apelmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

wanting to do a good job of time management at home.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

2859 ккал

Жир: 87,23г | Белк: 85,27г | Углев: 437,64г. Завтрак: V8 Purple Power, Pillsbury Toaster Strudel - Wildberry. Обед: Keebler Fudge Stripes Cookies Minis, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Bananas, Oatmeal, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, General Mills Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal, Blueberries, Wilton Candy Melts, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Organic Meadow Half & Half Cream, Butter, Lender's Plain Bagels, Great Value Mini Pretzel Twists. Ужин: Soft Pretzels, Tombstone Original Extra Cheese Pizza, V8 Purple Power, Yoplait Watermelon Burst & Strawberry Punch Trix Kung Fu Panda Yogurt. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

apelmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю