Franciscoinguanzo- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2016

81,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

732 ккал

Жир: 11,82г | Белк: 66,31г | Углев: 95,27г. Завтрак: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Обед: Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua. Ужин: Carl's Jr. Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Uva, Jícama. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 17 авг 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса