sarah11- Журнал, 17 авг 16

I havent gained weight since I started dieting again. I went away a couple weeks ago and gained 5 pounds so this week of dieting ive lost 4 of the 5 I gained. Back on the low carb wagon.

88,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 20,0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1647 ккал

Жир: 99,01г | Белк: 148,10г | Углев: 34,03г.   Завтрак: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Heavy Cream. Обед: Vinegar, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, President's Choice Goat's Milk Cheese, Unico Sundried Tomatoes, Onions, Sweet Red Peppers, Garlic, spinach, Black Olives. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Bacon, Feta Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach. Перекус/Другое: Almond Milk, Tea (Brewed), Peanuts. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...