Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2016
|
92,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3289 ккал
|
Жир: 144,21г | Белк: 134,74г | Углев: 358,46г.
Завтрак: Walnüsse, My Muesli Bircher Müsli, Müller Reine Buttermilch, Gut & Günstig Quark 40%, Braeburn Äpfeln, Zitronensaft, Kräutertee. Обед: Kapern, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Zitronensaft, Gemüsebrühe, Schlagsahne, Edeka Chili Mix, Zucchini, Weißer Reis (Langkorn), Fisch, Ja! Deutscher Gouda, Petersilie, Knoblauch, Schalotten. Ужин: Espresso, Tiramisu, Pizza mit Gemüse. Перекус/Другое: Ritter Sport Marzipan, Kräutertee, Meßmer Früchtetee. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helmutfreiwald-Изменение Веса
|
