anasteisha2906- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя anasteisha2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2016

64,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

1259 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 55,58г | Углев: 121,08г. Завтрак: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Milky Way Шоколадный Батончик, Бон Пари Мармелад Жевательный, Арахис, Хлебец, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%. Ужин: Куриный Фарш, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Хлеб с Отрубями, Мёд, Хлебец. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anasteisha2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anasteisha2906- Журнал, 17 авг 16

Оставить свой Комментарий

anasteisha2906-Изменение Веса