|
Auf und ab ...
Irgendwie hab ich fast gar nicht geschlafen
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 54,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1978 ккал
|
Жир: 45,30г | Белк: 125,09г | Углев: 263,63г.
Завтрак: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Bio Basis-Müsli, Altdorfer Biofleisch Bio Schinkenwurst Fein, Roggenbrot. Обед: Essig, Gurke (mit Schale), John West Thunfischfilets Natur ohne Öl, Barilla Fusilli. Ужин: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Aprikosen, Honig, Grieß, Ei, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Babydream Fruchtpüree, Balsamico, Cocktailtomaten, Rucola, Olivenöl, Real Quality Mozzarella Bambini. Перекус/Другое: Aldi Veggiefanten, Ditsch Laugenstange, Nektarinen. подробнее ...
|
|
2149 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Kenne das auf und ab Lied. :-)
17 авг 16 написано членом: marcothebrain
|
Warum solls mir nur alleine so gehen :-)
17 авг 16 написано членом: stolfat
|
Yeah Zickzack für ALLE! :-)
17 авг 16 написано членом: marcothebrain
|
Ich spiel das Spiel auch wieder mit ;-)
17 авг 16 написано членом: angelsandy
|
Geschlafen habe ich wie ein Stein...
17 авг 16 написано членом: marcothebrain
|
Bei mir geht's grad nur auf... Sicherlich... Bin auf die Waage gespannt. Vermute plus drei
17 авг 16 написано членом: vorhh13
|
Auf und nieder, immer wieder - oder wie ging der Reim nochmal?
17 авг 16 написано членом: Wolfselfe
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cocktailnase-Изменение Веса
|
