mona54- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2016

52,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

849 ккал

Жир: 24,84г | Белк: 60,08г | Углев: 97,10г. Завтрак: Harzer Harzer Roller, Rama Rama mit Butter, Harry Vollkorntoast, Kaffee. Обед: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Eisbergsalat, Getoastetes Baguette (Enthält Sauerteig), Merl Bruschetta Tomate. Ужин: Harzer Harzer Roller, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Harry Vollkorntoast. Перекус/Другое: Zwetschgen. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 17 авг 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса