AllaFSlim- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2016

68,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

2053 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 178,77г | Углев: 220,60г. Завтрак: Клубника, Запеканка Пп, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Молоко (Полностью Обезжиренное), Банан. Обед: Греческий Салат, Брокколи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Restoria Суп-Пюре Грибной, Чернослив. Ужин: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Паштет из Куриной Печени Пп. Перекус/Другое: Молоко (Полностью Обезжиренное), Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Клубника, Грецкие Орехи, Изюм. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 17 авг 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса