Sonny1523- Журнал, 22 авг 14

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2014

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2014:

2185 ккал

Жир: 78,31г | Белк: 231,57г | Углев: 137,34г. Обед: Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli, Beef Shish Kabob with Vegetables, Steak. Ужин: Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Lean Turkey Breast Cutlets. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 22 авг 14

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса