julescamper- Журнал, 16 авг 16

Параметры Пользователя julescamper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2016

91,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2016:

1094 ккал

Жир: 88,73г | Белк: 62,72г | Углев: 13,01г. Обед: LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Kale, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. подробнее ...

3521 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Стоять - 6 часа, Работа - 6 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

16 авг 16 написано членом: mskestrela

Yes, I'm loving this keto diet!

16 авг 16 написано членом: julescamper

Keto is the way to go!

16 авг 16 написано членом: mskestrela


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julescamper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julescamper- Журнал, 16 авг 16

Оставить свой Комментарий

julescamper-Изменение Веса