vinokurov2000- Журнал, 16 авг 16

Параметры Пользователя vinokurov2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2016

111,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2016:

2408 ккал

Жир: 137,11г | Белк: 157,53г | Углев: 139,50г. Завтрак: Азбука Вкуса Салат с Сельдереем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шоколадница Латте, Гречневая Каша, Valio Сыр Российский. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Ужин: Азбука Вкуса Чипсы из Капусты, Фермерский Продукт Творог 18%, Яблоко. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinokurov2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinokurov2000- Журнал, 16 авг 16

Оставить свой Комментарий

vinokurov2000-Изменение Веса