kimmmerd- Журнал, 16 авг 16

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2016

125,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2016:

1963 ккал

Жир: 89,73г | Белк: 78,88г | Углев: 202,54г. Завтрак: Campina Halfvolle Melk, Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Cracker Sesam. Обед: Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Cracker Sesam. Ужин: Go Tan Woksaus Black Bean, Olijfolie, Conimex Kroepoek Naturel, AH Broccoli Roosjes, AH Mini Mais, AH Paksoi, Witte Rijst. Перекус/Другое: Zandkoek, Campina Halfvolle Melk, Smeerkaas, Euro Shopper Rijstwafel, Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Cracker Sesam. подробнее ...

3450 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 16 авг 16

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса