Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
16 авг 16
helmutfreiwald- Журнал, 16 авг 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2016
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2016:
3220 ккал
Жир: 138,46г | Белк: 99,82г | Углев: 377,57г.
Завтрак:
Zitronensaft, Kräutertee, Chiquita Banane, Landliebe Joghurt Mild - Vanille, Seitenbacher Manager Müsli.
Обед:
Südzucker Zucker, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Chiquita Banane, Bonduelle Kichererbsen, Zwiebeln, Edeka Artischocken Herzen, Kapern, REWE Weiße Riesen-Bohnen, Grüne Erbsen (Gefroren).
Ужин:
Tomatencremesuppe, Roggenbrot.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Marzipan, Eistüte, Italienisches Eis, Seeberger Cashewkerne, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
3333 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю