Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ForJandM
Журнал
16 авг 16
ForJandM- Журнал, 16 авг 16
Параметры Пользователя ForJandM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2016
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2016:
1085 ккал
Жир: 75,94г | Белк: 66,86г | Углев: 47,86г.
Завтрак:
Linwoods Milled Organic Flaxseed, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Sainsbury's Sainsburys Summer Fruit Frozen, Alpro Unsweetened Almond Milk, Ginger, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tesco Cavolo Nero.
Обед:
Brie Cheese, Roquefort Cheese, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Butter.
Ужин:
Biona Organic Coconut Virgin Oil, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Courgette, Princes Tuna Steak in Sunflower Oil, The Lake District Cheese Co. Extra Mature Cheddar.
Перекус/Другое:
The Raw Chocolate Co Pitch Dark Raw Chocolate.
подробнее ...
3395 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ForJandM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю