Lizzy E- Журнал, 16 авг 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2016

62,9 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2016:

1508 ккал

Жир: 71,72г | Белк: 62,39г | Углев: 156,15г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Innocent Strawberries, Blackberries & Raspberries Smoothie For Kids, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Arla Lactofree Cheese, Home-Made Style Spaghetti Sauce with Poultry. Ужин: Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pepper or Hot Sauce, Branston Gherkin Relish, Onions, Sweet Red Peppers, French's Classic Yellow Mustard, Sainsbury's British Pork Hotdog (Gluten Free). Перекус/Другое: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Asda Chopped Mixed Nuts, Meridian Almond Butter, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Nestle Gluten Free Coco Rice. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Чтение - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 16 авг 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса