DMZur- Журнал, 15 авг 16

Параметры Пользователя DMZur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a good weigh-in at TOPS tonight. Best loser for this week with a 2.8lb. loss, also was installed as secretary for our TOPS chapter tonight. Thank goodness I don't have to type minutes (LOL). Need to loss next week to open & keep gift for best loser.

98,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2016:

1637 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 35,56г | Углев: 259,08г. Завтрак: Frozen Peach Unsweetened, Fit & Active Plain Nonfat Yogurt, Water. Обед: Chiquita Banana, Tap Water, Hardee's Biscuits 'N' Gravy. Ужин: Water, Unsweetened Iced Tea, Burger King Whopper Jr. Sandwich, Burger King French Fries (Small). Перекус/Другое: Yahoo Candy Mini Bars, Sweet Harvest Strawberry Applesauce, Plain or Buttermilk Biscuits, Philadelphia Original Cream Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations! You are doiing so well.

15 авг 16 написано членом: Hermiones Mom

Thank you,

15 авг 16 написано членом: DMZur

Thnx for sharing...great news, congrats!

16 авг 16 написано членом: Steven Lloyd

Nice drop!

16 авг 16 написано членом: Engeland

great job

16 авг 16 написано членом: sheri1971

Way to go!

16 авг 16 написано членом: pandasmom

That sounds fun! Keep up the great work! That's a great loss btw ;-)

16 авг 16 написано членом: Mistybenner

My thanks to all of you for your comments! :)

16 авг 16 написано членом: DMZur


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DMZur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DMZur- Журнал, 15 авг 16

Оставить свой Комментарий

DMZur-Изменение Веса