Bionicat- Журнал, 15 авг 16

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2016

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2016:

1780 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 30,63г | Углев: 263,41г. Завтрак: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso. Обед: União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Paulista Iogurte de Frutas, Bonen Sanduiche Natural de Ricota. Ужин: Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Pão de Mel. Перекус/Другое: Predilecta Goiabada, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Pão Francês, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 15 авг 16

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса