Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2016
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2462 ккал
|
Жир: 131,98г | Белк: 93,63г | Углев: 244,26г.
Завтрак: Solaray Vitamin C Chewable 500 MG - Natural Cherry Flavor (Solaray), XyloSweet Xylitol, Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble. Обед: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Apples, Sea Salt, Private Selection Basil Pesto, Young Green Onions, Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Mozzarella Cheese, Spinach, Clabber Girl Corn Starch, Simple Truth Organic Vegetable Broth, Simple Truth Organic Quinoa. Ужин: Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Rumford Baking Powder, Sea Salt, Hiland Vitamin D Milk, Salted Butter Stick, Wal-Mart Tilapia Fillets, Sea Salt, Garlic, Lemon Peel, Unsalted Butter Stick, Fresh Lemon Juice, Honey, Shurfine Spreadable Butter with Canola Oil (Shurfine), Great Value Frozen Sweet Peas. Перекус/Другое: Nature's Path Organic Love Crunch Granola - Dark Chocolate Macaroon (Nature's Path), Wild Oats Organic Unsweetened Flake Coconut, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Great Value Mixed Nuts, Carrots, Kind Pressed Fruit Bar - Pineapple Coconut Chia (Kind), Humboldt Creamery Organic Chocolate Ice Cream (Humboldt Creamery), Cheddar Cheese, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, XyloSweet Xylitol, Banana, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries, Great Value Mixed Nuts. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
