Msalicat1- Журнал, 14 авг 16

Параметры Пользователя Msalicat1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2016

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2016:

1009 ккал

Жир: 29,60г | Белк: 102,21г | Углев: 82,80г. Завтрак: Honey, Coffee with Milk, Jungle Oats. Обед: Mixed Salad Greens, Coffee with Milk, Sweet Potato, Broccoli Flower Clusters, Stir Fried Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stir Fried Vegetables, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Msalicat1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Msalicat1- Журнал, 14 авг 16

Оставить свой Комментарий

Msalicat1-Изменение Веса