Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elizfreiri
Журнал
15 авг 16
Elizfreiri- Журнал, 15 авг 16
Параметры Пользователя Elizfreiri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Voltando ao foco hoje
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2016:
1089 ккал
Жир: 67,47г | Белк: 79,62г | Углев: 43,56г.
Завтрак:
Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Kiwi, Café, Ovo Frito.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Frango a Passarinho.
Ужин:
Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Mexido.
подробнее ...
10333 ккал
Упражнение:
Фитнес - 28 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 23 часа и 30 минуты, Спать - 2 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elizfreiri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю