priscilaoliveirasantos- Журнал, 14 авг 16

Параметры Пользователя priscilaoliveirasantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2016

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2016:

2050 ккал

Жир: 156,13г | Белк: 138,47г | Углев: 18,78г. Завтрак: Serra Dourada Requeijão em Barra, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Обед: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Korin Coxinha da Asa, Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Friboi Picanha. Ужин: Abacate, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Перекус/Другое: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

priscilaoliveirasantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

priscilaoliveirasantos- Журнал, 14 авг 16

Оставить свой Комментарий

priscilaoliveirasantos-Изменение Веса