jnaicker- Журнал, 14 авг 16

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2016

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2016:

1913 ккал

Жир: 84,57г | Белк: 91,44г | Углев: 201,72г. Завтрак: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Sainsbury's Balance with Peach & Apricot, Grapefruit Juice, Tea with Milk. Обед: Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen), Sainsbury's Mashed Potato with Milk & Butter, Sainsbury's Taste The Difference Cumberland Sausage. Ужин: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Cheddar Cheese, Green Peas (Frozen), Roasted Potato, Yellow Sweet Corn, Bisto Gravy Granules. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 14 авг 16

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса