JenniferRose- Журнал, 25 янв 10

Параметры Пользователя JenniferRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2010

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2010:

1152 ккал

Жир: 32,41г | Белк: 110,73г | Углев: 107,72г. Завтрак: apple, tea, splenda, fat free skim milk. Обед: baby spinach, tyson hot winds, atlantic cod. Ужин: cut green beans, center cut pork chop. Перекус/Другое: entemanns, Low Fat Ice Cream Bars - Vanilla & Chocolate, kudos, Bite Size Chocolate Chip Cookies, gum. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenniferRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenniferRose- Журнал, 25 янв 10

Оставить свой Комментарий

JenniferRose-Изменение Веса