Noraneko- Журнал, 26 дек 11

Trying to get back into the swing of recording on FatSecret, because I definitely do better when I write it all down.

Today we went to the gym, then to the preserve, where we rode bicycles.

109 кг Потеряно до сих пор: 6 кг.    Еще предстоит сделать: 41 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

2248 ккал

Жир: 108,68г | Белк: 78,96г | Углев: 251,12г.   Завтрак: eggs. Обед: cheddar cheese cube, cherry tomato, olive oul, eggplant. Ужин: greek salad, spinach pie, green bean casserole, SWEET POTATO casserole, banana. Перекус/Другое: ice cream sandwich. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...