Ōzge13- Журнал, 14 авг 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2016

97,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2016:

2189 ккал

Жир: 78,21г | Белк: 58,88г | Углев: 325,27г. Завтрак: Gözleme. Обед: Beyaz Ekmek, Karpuz. Ужин: Pepsi Kola, Mantar Sote, Etli Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Meyve Kokteyli veya Karışık. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 14 авг 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса