Schumi38- Журнал, 14 авг 16

Параметры Пользователя Schumi38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2016

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2016:

1992 ккал

Жир: 74,92г | Белк: 69,89г | Углев: 204,74г. Завтрак: Café, Auchan Congolais. Обед: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Baguette, Pommes de Terre Sautées, Melons Cantaloup, Lidl Poitrine de Porc Fumée. Ужин: Vin Rosé, Forestine Pâté de Campagne, Baguette, Tomates, Saint Azay Saucisson Sec. Перекус/Другое: Heineken Bière, Sangria. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пресс - 23 минуты, Приседания - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schumi38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schumi38- Журнал, 14 авг 16

Оставить свой Комментарий

Schumi38-Изменение Веса