jhonatas- Журнал, 13 авг 16

Após a semana de férias, imaginei ter subido bastante de peso.
Para minha felicidade, não só não subi, como ainda consegui derruba-lo, mesmo que pouco. Porém, para o tanto de carboidratos que consumi em certas situações, foi até assustador voltar com peso a menos.

Enfim, agora é retomar ainda mais focado! :D

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 23,5 кг.    Следовательность диеты: Плохо.