Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
13 авг 16
flahyker- Журнал, 13 авг 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2016
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2016:
1464 ккал
Жир: 56,04г | Белк: 132,72г | Углев: 114,39г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Stonyfield Farm Organic Greek Whole Milk Vanilla Bean, Nature's Touch Organic Wild Blueberries.
Обед:
Nabisco Triscuit Crackers Original, Grey Poupon Dijon Mustard, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz).
Ужин:
Lemon Juice, Garlic, Broccoli, President Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Andy Boy Romaine Lettuce, HEB Shrimp Ceviche.
Перекус/Другое:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Fuji Apples.
подробнее ...
2282 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю