Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
13 авг 16
helmutfreiwald- Журнал, 13 авг 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2016
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
22,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2016:
1805 ккал
Жир: 61,05г | Белк: 92,54г | Углев: 219,35г.
Завтрак:
Kräutertee, Edamer, Chiquita Banane, Kerrygold Butter, Quark, Mohnbrötchen, Edeka Sauerkirschsaft.
Обед:
Zwiebeln, Knoblauch, Pinienkerne, Kapern, Rispentomaten, Sesamöl, Seeberger Sesam Geschält, REWE Bio Forellenfilets, Weißer Reis (Langkorn).
Ужин:
Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Edeka Sauerkirschsaft, Edamer, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Golden Toast Vollkorn Toast.
подробнее ...
3357 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю