Stellochkasimonova- Журнал, 13 авг 16

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2016

57 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2016:

1722 ккал

Жир: 109,05г | Белк: 62,12г | Углев: 158,39г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Обед: Хлеб Черный, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Сыр Колбасный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Ужин: Шарлотка, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Перекус/Другое: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Виноград, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Секс - 50 минуты, Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Тверк - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 13 авг 16

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса