erikahollister- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

96,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

1201 ккал

Жир: 95,17г | Белк: 64,44г | Углев: 20,34г. Завтрак: Butter Whipped (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Olive Oil, Borden Smoked Gouda Cheese, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Cooked Carrots, Cucumber (Peeled), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Ужин: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса