kbrammer- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Planning to do the gym this weekend, haven't been able to do too much at work this week, too busy (yeah I know me first) still have a boss to account to and the work never ends.

103,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

1255 ккал

Жир: 51,75г | Белк: 69,75г | Углев: 129,75г. Завтрак: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Great Value Half & Half. Обед: Starbucks Protein Bistro Box. Ужин: Goya Garbanzo Beans, Publix Cuban Sandwich. Перекус/Другое: Kroger Carbmaster Peach Yogurt. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

12 авг 16 написано членом: pandasmom

Nice - you keep losing!

12 авг 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса