julescamper- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя julescamper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

1178 ккал

Жир: 98,46г | Белк: 55,90г | Углев: 17,15г. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Decaffeinated Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Ужин: LouAna Pure Coconut Oil, Great Value All Natural Sour Cream, Herdez Salsa Verde, Yellow Onions (Sauteed), Baby Spinach, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Green Giant Hass Avocado, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Vlasic Dill Pickle Spears. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Велотренажёр - 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julescamper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julescamper- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

julescamper-Изменение Веса