Charlotte_15- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя Charlotte_15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

1143 ккал

Жир: 27,32г | Белк: 83,96г | Углев: 146,65г. Завтрак: Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Kirkland Signature Whole Strawberries, Flaxseed Seeds, Nutiva Organic Chia Seed, No Name Orange Juice, Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original. Обед: Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Haddock (Fish), Red Cabbage, Lettuce, Kale, Celery, Tomatoes, Spinach. Перекус/Другое: Sweet Cherries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Charlotte_15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Charlotte_15- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

Charlotte_15-Изменение Веса