helmutfreiwald- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

91,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

2075 ккал

Жир: 91,14г | Белк: 69,04г | Углев: 237,08г. Завтрак: Leinöl, Chiquita Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Seitenbacher Manager Müsli, Kräutertee. Обед: Pizza Selbstgemacht. Ужин: Landliebe Eiscreme Haselnuss, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Edeka Butterkäse, Kerrygold Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Rispentomaten, Sojasprossen, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Schlagsahne (Geschlagen), Zwetschgenkuchen, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса