Carmelle75- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя Carmelle75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

70,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

1484 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 69,56г | Углев: 188,79г. Завтрак: McVitie's Rich Tea Biscuits Light. Обед: Morrisons Prawn Cocktail Crisps, Morrisons Savers Coleslaw, Sliced Ham, Morrisons Thick Cut Malted Grain Loaf. Ужин: Aldi Dreemy, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Iceberg Lettuce, Crab Sticks, Morrisons Jumbo Prawns, Tesco Reduced Fat Seafood Sauce. Перекус/Другое: Sainsbury's No Added Sugar Cranberry Juice Drink, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener and Low Calorie Sweetener (made From Powdered Mix), Tea with Milk. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 4 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа и 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carmelle75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carmelle75- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

Carmelle75-Изменение Веса