bodders- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still going down. Glad I've kept it going this week just have to keep it up!

58,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

2730 ккал

Жир: 89,93г | Белк: 90,56г | Углев: 325,83г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Fried Battered Cod, Wetherspoon Chips. Ужин: Asda Chosen By You Extra Thin & Crispy Sweet Chilli Chicken Pizza. Перекус/Другое: Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, White Table Wine, Baguette, Clementines, Tea with Milk. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 7 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса