Vellkirian- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

1243 ккал

Жир: 34,43г | Белк: 74,91г | Углев: 152,85г. Завтрак: Село Зеленое Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе, Сахар, Сливы. Обед: Село Зеленое Творог Обезжиренный, Помидоры, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином. Ужин: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар, Красавчик Нектар Медовая Груша, Ижмолоко Эскимо в Шоколадной Глазури. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса