AllaFSlim- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

2166 ккал

Жир: 93,76г | Белк: 133,75г | Углев: 204,53г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бразильские Орехи, Чернослив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lab Гранола Ягода Формула, Ростагроэкспорт Мацони, Голубика, Братья Чебурашкины Творог 2%, Творожное Суфле Пп. Обед: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Кабачки Фаршированные, Сыр Фета, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Щи с Мясом. Ужин: Ярмарка Нут Вареный, Картофельный Суп, Масло Грецкого Ореха, Помидоры. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Курага, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Перец Фаршированный Пп. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Аэробика - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса