soclaudia- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

68 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

981 ккал

Жир: 28,88г | Белк: 75,15г | Углев: 99,58г. Завтрак: Lindenhof Gouda, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Обед: Rote Paprika, Bergader Bergbauern Käse, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Putenbrustfilet, Milbona Skyr Vanille, My Muesli High Protein Müsli. Ужин: Weight Watchers Putenbruststreifen Chinesisch Süß Sauer. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Фитнес - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса