Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2016
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 32,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1247 ккал
|
Жир: 42,18г | Белк: 51,13г | Углев: 168,59г.
Обед: Natumi Reismilch Cocos, Davert Superfruit Topping Heidelbeere & Hibiskus, Heidelbeeren, Beond Organic Baobab Pineapple Bar, Roobar Maulbeere, Dennree Hafer Flocken Klein Blatt, Dennree Hirse Flocken, Dennree Chiasamen, DM Bio Gojibeeren, Kaffee. Ужин: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Kerrygold Joghurt, Bauckhof Teffmehl, Champignons, Zwiebeln, Süßkartoffel, Möhren, Bio Planete Kokosöl Nativ. Перекус/Другое: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). подробнее ...
|
|
1619 ккал
|
Упражнение:
Yoga & Muskel - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Huiiiii! Es geht ja immer weiter... 👍
11 авг 16 написано членом: Skorpionstich
|
Aber bitte nicht unsichtbar werden, ne? 😉
11 авг 16 написано членом: luna1215
|
Ach Luna, dann geben wir dem LiebenWeib was ab...
11 авг 16 написано членом: Skorpionstich
|
Skorpi, das klingt nach einem guten Plan. 😁
11 авг 16 написано членом: luna1215
|
Das ihr verrückt seid, war mir klar, aber lebensmüde? :-* Ich kann vielleicht einiges, aber unsichtbar gehört bestimmt nicht dazu :-D dafür bin ich viel zu laut..... *Skorpi&Luna feste umarmt*
12 авг 16 написано членом: altesWeib
|
Einfach bewundernswert! Du bist jetzt mein Vorbild und nach dem Urlaub werde ich mal deine Ernährungsgewohnheiten studieren und mal sehen, was ich davon lernen kann....
12 авг 16 написано членом: Frau K aus I
|
@Frau K aus I
Oh *rotwird* vielen Dank für die Blumen :-) wenn ich dir, wie auch immer, was berichten/erklären soll, gerne PN *winkt*
12 авг 16 написано членом: altesWeib
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
