Sweettoy123- Журнал, 11 авг 16

Параметры Пользователя Sweettoy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2016

93,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2016:

1289 ккал

Жир: 63,83г | Белк: 54,92г | Углев: 128,18г. Завтрак: Киприно Сыр Советский, Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Виктория Салат Греческий с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Сочная Морковь, Свекольник. Ужин: Киприно Сыр Советский, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Рузский Кефир 2.5%, Избенка Мусс Кефирно-Ежевичный. подробнее ...

3327 ккал

Упражнение: Работа - 10 часа, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 79,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sweettoy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sweettoy123- Журнал, 11 авг 16

Оставить свой Комментарий

Sweettoy123-Изменение Веса