mona54- Журнал, 11 авг 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2016

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2016:

1026 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 57,13г | Углев: 93,93г. Завтрак: Gekochtes Ei, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Harry Vollkorntoast, Eiersalat, Kaffee. Обед: Chili Con Carne mit Bohnen. Ужин: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Zucchinipuffer. Перекус/Другое: Marshmallows. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 11 авг 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса