Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
11 авг 16
soclaudia- Журнал, 11 авг 16
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2016
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2016:
1184 ккал
Жир: 41,01г | Белк: 86,78г | Углев: 89,39г.
Завтрак:
Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Bergader Bergbauern Käse, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g).
Обед:
My Muesli High Protein Müsli, Milbona Skyr Vanille, Bergader Bergbauern Käse, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g).
Ужин:
Gut & Günstig Puteninnenfilets, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Schmorgurken.
Перекус/Другое:
Cabernet Sauvignon, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Power System Active Bar Joghurt-Müsli.
подробнее ...
1859 ккал
Упражнение:
Фитнес - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю